¿Qué es

La Terapia EMDR?

La Terapia EMDR es un abordaje psicoterapéutico, con base científica, avalado por la Organización Mundial de la Salud, para el tratamiento del trauma y que ha demostrado, además, eficacia en el tratamiento de otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.

La Terapia EMDR es un enfoque terapéutico guiado por el modelo del procesamiento adaptativo de la información (PAI) que pone el foco en cómo el cerebro procesa la información de manera intrínseca y cómo almacena los recuerdos.

Cuando tenemos experiencias con mucho IMPACTO emocional, este sistema intrínseco puede llegar a bloquearse debido a que no tengamos los recursos necesarios en ese momento para procesar lo que ha ocurrido, especialmente si esto ocurre en etapas muy tempranas, donde el cerebro no está lo suficientemente desarrollado, generando así un bloqueo en el procesamiento de la información, lo que puede dar lugar en ese momento o en un futuro a la aparición de síntomas como miedos, ansiedad, dolor físicos o emocional, creencias negativas sobre nosotros mismo tales como “no valgo, “no soy suficientemente buen@”, “estoy sol@”…, pero estos síntomas son solo la punta del iceberg, lo que se ve, por lo que tenemos que ir a lo que hay debajo y no se ve pero que está en la base del problema.

El enfoque de EMDR, no está centrado en el diagnóstico, sino en la base de cada trastorno

En este vídeo puedes ver un resumen de lo más relevante de la terapia.

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¿Cómo

se desarrolló?

A finales de la década de 1980, la psicóloga norteamericana, Francine Shapiro descubrió una conexión entre el movimiento ocular y los recuerdos perturbadores persistentes, por lo que comenzó a estudiar este fenómeno y a desarrollar lo que terminó siendo la terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR).

A lo largo de los años, y frente al escepticismo inicial, el trabajo de la Dra. Shapiro fue evolucionando desde una hipótesis hasta un proceso estructurado de psicoterapia. Lo que hoy es la terapia EMDR es el resultado de muchos estudios de investigación analizando los cambios durante las sesiones, la efectividad en distintas patologías, y los efectos a nivel del sistema nervioso.

¿Por qué los pacientes
responden tan bien a EMDR?

EMDR es un abordaje centrado en el paciente que permite que el terapeuta estimule los mecanismos de curación inherentes al propio sujeto. Pone en marcha un sistema de procesamiento de información del cerebro. El modelo EMDR toma en cuenta los componentes fisiológicos de las dificultades emocionales. El método de EMDR enfoca directamente estas sensaciones físicas además de las creencias negativas y estados emocionales de los síntomas que perturban al paciente.